Une histoire d’anxiété


Introduction



Je m’appelle Maxime Kauffmann. J’ai 28 ans. Et ce que je vais te raconter ici, c’est sans doute la période la plus sombre de ma vie.



Je ne suis pas écrivain. Je n’ai pas les mots parfaits, ni les phrases toutes faites. Mais j’ai vécu quelque chose que je ne souhaite à personne, et j’en parle parce que peut-être, toi qui lis ces lignes, tu ressens les mêmes choses que moi. Peut-être que toi aussi, t’es fatigué d’avoir peur tout le temps. Fatigué de ce bordel dans la tête. Fatigué de faire semblant que tout va bien quand à l’intérieur, tout hurle.



Je vais pas te mentir. L’anxiété généralisée, ce n’est pas juste “être stressé”. Ce n’est pas avoir un peu peur avant un rendez-vous. Ce n’est pas ce que les gens imaginent. C’est une machine qui tourne en boucle. C’est ton corps qui t’échappe. C’est ton cerveau qui croit que tu vas mourir alors que tu es assis dans ton canapé. C’est vivre chaque seconde avec cette sensation de menace, comme si quelque chose de grave allait arriver. Tout le temps.



J’ai mis du temps avant de mettre des mots là-dessus. Avant d’accepter que j’étais malade. Que je n’étais pas “juste faible”, ni “trop sensible”. Que ce n’était pas un caprice. Et ce que j’ai traversé, c’est difficile à raconter. Mais je vais essayer, parce que si ça peut t’aider à te sentir un peu moins seul… alors ça vaut la peine.



Ceci est mon histoire. Une histoire d’anxiété.



Kauffmann maxime